头痛是一个城市人常见的毛病。头痛可分为次发性或原发性。次发性头痛是某种潜在病变所浮现的征状。大多数的头痛属于原发性。科学家目前还不清楚引发这个过程的真正原因，但我们都知道在某些状况下似乎特别容易头痛。引起头痛的导火线可能是内在因素（例如月经时内分泌的变化）或是环境因素（压力或缺乏睡眠）。直到目前为止，学者仍然缺乏严格的证据，足以指出哪些是直接引起头痛的因素，对于这些诱因转变为化学讯号的机制，仍需要近一步的了解。

在网上刊出的由一位家庭医学科许文灿副教授撰写的文章称，大约六成以上的人每月都会经历至少一次头痛，虽然头痛常常无伴随其它异常，但头痛也可能是一些严重疾病的表征，例如：肿瘤、脓肿、血肿或脑膜炎会因在颅内敏感的组织中扩张或发炎而引发疼痛。单纯的头痛也可能隐藏着致命性复杂或严重的疾病。

据2009年公布的世界卫生组织一项抽样调查显示：顺德容桂街道头痛患者高达42.3% 高明荷城是37.5%

2006年，世界卫生组织于年发起一项「减轻世界范围内头痛所致负担运动」，去年中国与世界卫生组织签署协议，在国内开展头痛流行病学的研究课题。佛山成为广东省2个抽样点之一。调查结果刚刚新鲜出炉。在随机调查的873位市民中，患头痛人数占21％。2009年，佛山首个头痛门诊成立，希望为众多头痛反复发作的病人明确病因。

数据表明，在佛山市37个抽样点的259个随机样本中，头痛数为55人，占总数的21.3%，女性数量明显高于男性。

另一方面，头痛样本在不同地区的比率也有较大差异，例如顺德容桂街道的头痛患者比例高达42.3%，而高明荷城的比例也达到37.5%。

负责该项调查的佛山中医院神经内科谭峰主任指出，下一阶段课题组将会进一步研究样本的病因，对患者进行复诊跟踪，设计相应的治疗方案，以便更好地为村民进行规范治疗。

即使佛山市中医院开设了全市首个头痛门诊，但据调查中发现，很多佛山人觉得头痛不是病，忍一忍就好了。大多数人会通过休息、睡觉来对付，3成以上的人会自行服用止痛药，而去医院就诊的比例却不到1/5。

谭峰介绍说，导致头痛的原因很复杂，有些容易被忽视的头痛往往是疾病的危险信号。尤其对中老年人来说，头痛若不及时治疗可能会危及生命。一位女子，刚结婚3天出现头痛，结果一检查后，竟然发现是鼻咽癌。

谭峰还介绍说，近年来接诊患肌紧张性头痛的白领一族越来越多，多见于伏案工作或长期操作电脑者。据介绍，肌紧张性头痛女性多见，约占75％。

专家提供的一些从根本上防治头痛的方法：

一、饮水：一个人每日起码需要饮十杯水，令其体能的发挥达到顶峰，而脱水是造成头痛的一个普遍原因。

二、食物： 吃正餐与小食之间相隔的时间不应超过五个小时，在每次进食之间，一个人的血糖会下降，导致血管扩张。

三、注意饮咖啡及饮茶的数量：太多或太少咖啡因都会引致头痛。

四、减少饮酒：饮酒可导致脱水，红酒和白兰地像芝士、巧克力一样，含有可导致头痛的酪胺。

五、不要吃过多止痛丸：过量使用药物会导致「止痛反弹」式头痛。

六、不要长时间坐着，每隔40分钟你便应休息5分钟。

七、摒弃负面的情绪：愤怒或失望的情绪不断积聚，可引致头痛。