据台湾一项针对650名男性问卷调查发现，是否有性欲降低、没有元气、觉得沮丧等，有八成的中年男性怀疑自己的男性荷尔蒙已经下降，但抽血结果确认男性荷尔蒙下降的只有24%，显示大部分的男人是心理上焦虑居多。

中年男人来自内在荷尔蒙的不平衡，越是平常压抑内心的挣扎骚动越厉害，情绪波动加上自我信心不足，使得向来的好好先生变成暴躁易怒的人。双面亚当背后的原因，正是更年期变化，也就是医学上称【亚当症候群】ADAM现象。来自英文的男性荷尔蒙低下(Adrogen Deficiency in the Aging Male)， 取其字头缩写而命名。

男人也有更年期吗？中年以后，荷尔蒙开始走下坡，这些中年熟男的压力从四面八方而来，有来自身心的压力，也有家庭及事业上的压力，常出现体力不济、力不从心、性欲低落、感到失落且无所适从。男性为了保持永不屈服的男子气概，往往将忧郁与烦恼压抑下来，常是以愤怒、暴躁等表达不适的情形。

由于内分泌失调，造成易怒、自信心不足。腹部脂肪逐渐囤积，造成中广型肥胖。骨质密度变得松垮，肌肉关节会酸痛，甚至人变矮了。肌肉力量变差，张力、伸展力明显下降。偶而也会发生与女性更年期相似症状，例如心悸、潮红、盗汗。

心理方面变化随之而来，情绪波动，容易焦虑生气、情绪失控、忧郁、失眠。工作能力下降、果断力变差，常有失神、恍神情形发生。常觉得厌倦，提不起精神。记忆力也衰退了，不过几天前才做的事，怎么想就是想不起来。

最感到挫折的是性功能。勃起功能变差，不举及举而不坚挺的次数增加。.性欲下降，「性」趣缺缺，性行为次数下降、性高潮感受力降低。

如果怀疑自己荷尔蒙偏低时，不要太武断，应该先以「亚当症候群量表」来评估是否荷尔蒙不足。该量表是由英国学者莫利（Morley）博士设计发表，不但可用来初步诊断，并且在补充荷尔蒙治疗之后，也可比较是否症状改善。

亚当症候群量表
1.您是否有性欲(性冲动)降低的现象？ □是 □否
2.您是否觉得比较没有元气(活力)？ □是 □否
3.您是否有体力变差或耐受力下降的现象？ □是 □否
4.您的身高是否有变矮？ □是 □否
5.您是否觉得生活变得比较没乐趣？ □是 □否
6.您是否经常觉得悲伤或沮丧？ □是 □否
7.您的勃起功能是否较不坚挺？ □是 □否
8.您是否觉得运动能力变差？ □是 □否
9.您是否在晚餐后会打瞌睡？ □是 □否
10.您是否有工作表现不佳的现象？ □是 □否
以上十项有三项以上答是，可能有男性荷尔蒙偏低现象。

除了主观感觉有不适症状，还需要客观的抽血检验。主要测量的男性荷尔蒙是睪固酮总量和自由型。总量代表存货，若低于280ng/dl为不足。自由型是指随时可派上用场的活性成分，若低于13pg/ml则不够。

不过荷尔蒙偏低与更年期障碍不能画上等号。也就是说，自己觉得有更年期症状，荷尔蒙未必不足。

(本文取材自《双面亚当 男性更年期(下)》，http://www.shutien.org.tw/dr_doc_detail.aspx?bookid=1166)